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Bonjour et bienvenue sur ma page de contact ! Si vous cherchez à améliorer votre alimentation et votre santé, je serais ravie de pouvoir vous aider en tant que diététicienne professionnelle.
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Que vous ayez des questions sur la nutrition, que vous cherchiez des conseils sur un régime alimentaire sain, ou que vous ayez besoin de soutien pour atteindre vos objectifs de santé, je suis là pour vous accompagner.
N’hésitez pas à me contacter via le formulaire ci-dessous pour prendre rendez-vous ou pour toute autre demande d’information. Je suis impatient(e) de discuter avec vous et de vous aider à atteindre une vie plus saine et plus heureuse grâce à une alimentation équilibrée.
À bientôt !
Questions fréquemment posées
Comment savoir si je mange assez ?
Il existe plusieurs façons de déterminer si vous mangez suffisamment. Voici
quelques indicateurs à prendre en compte :
1. Écoutez votre corps : Essayez de vous concentrer sur les signaux de faim et
de satiété que votre corps vous envoie. Si vous mangez lorsque vous avez
faim et que vous arrêtez lorsque vous êtes rassasié, il est probable que vous
mangez suffisamment.
2. Surveillez votre énergie : Si vous vous sentez fatigué, faible ou léthargique
régulièrement, cela peut être un signe que vous ne mangez pas assez pour
répondre à vos besoins énergétiques.
3. Consultez un professionnel de la santé : Si vous avez des préoccupations
quant à votre alimentation et à vos besoins nutritionnels, il peut être utile de
consulter un nutritionniste ou un diététicien pour obtenir des conseils
personnalisés.
Il est important de se rappeler que les besoins nutritionnels varient d'une personne
à l'autre en fonction de facteurs tels que l'âge, le sexe, le niveau d'activité physique
et les objectifs de santé. Il est donc essentiel de trouver un équilibre alimentaire qui
vous convienne personnellement.
Comment savoir si mon rééquilibrage alimentaire fonctionne ?
Il existe plusieurs façons de savoir si votre rééquilibrage alimentaire fonctionne :
1. Pesez-vous régulièrement : Si votre poids diminue progressivement de
manière saine, c'est un bon indicateur que votre rééquilibrage alimentaire
fonctionne.
2. Notez vos progrès : Gardez un journal alimentaire pour suivre ce que vous
mangez et comment vous vous sentez. Vous pourrez ainsi identifier les
habitudes alimentaires à améliorer et observer les changements positifs au fil
du temps.
3. Écoutez votre corps : Si vous vous sentez plus énergique, plus léger et en
meilleure santé, c'est probablement le signe que votre rééquilibrage
alimentaire porte ses fruits.
4. Consultez un professionnel de la santé : Si vous avez des doutes sur
l'efficacité de votre rééquilibrage alimentaire, n'hésitez pas à consulter un
nutritionniste ou un diététicien. Ils pourront vous aider à évaluer vos progrès
et ajuster votre plan si nécessaire.
Ma consultation peut-elle être remboursée ?
Oui, certaines mutuelles prennent en charge, selon les modalités de votre contrat, la totalité
ou une partie du prix de la consultation.
(Retrouvez la liste des mutuelles engagées en téléchargement gratuit dans ma boutique.)
Même si votre mutuelle ne figure pas sur cette liste, pensez à vous renseignez car les
modalités des contrats évoluent en permanence.
Quelles différences entre diététicien et médecin nutritionniste ?
Le Médecin nutritionniste effectue un cursus en faculté de médecine avant de suivre une spécialisation en endocrinologie, diabétologie ou en nutrition.
Il est habilité à prescrire des médicaments sur ordonnance.
Le diététicien peut suivre un cursus universitaire : DUT génie biologie option diététique ou obtenir son diplôme reconnu par l’Etat, en suivant un BTS diététique. Chacune de ces formations durent 2 ans. Elles sont parachevées par plusieurs semaines de stages pratiques qui donneront lieu à la confection d’un mémoire de fin d’études.
Cependant le terme « nutritionniste » n’est pas réglementé. C’est pourquoi, toute personne suivant une formation quelconque en nutrition, peut se déclarer « nutritionniste ». Il est donc important de se renseigner sur le parcours (expériences professionnelles et diplômes) du professionnel que vous envisagez de consulter. Lien mon parcours.
Ma question n'est pas ici...
Dans ce cas, contactez-moi au 06.69.60.73.31 (appel, SMS ou WhatsApp), ou bien envoyez-moi votre message via le formulaire ci-dessous avec votre question, et je vous répondrai au plus vite !
Rencontrez votre Diététicienne
Anne-Sophie Pournin
Je suis diététicienne professionnelle et j’ai pour passion d’aider mes clients à améliorer leur santé et leur bien-être grâce à une alimentation saine et équilibrée.
Mon approche personnalisée se base sur une compréhension approfondie de vos besoins et de vos objectifs de santé, afin de vous offrir des conseils nutritionnels adaptés à votre mode de vie et à vos préférences alimentaires.
Je crois nourriture que la est une source de plaisir et de vitalité, et qu’elle doit être savourée avec joie et modération. C’est pourquoi je suis là pour vous accompagner sur le chemin de la santé et de la forme, en vous offrant des conseils pratiques et réalistes, adaptés à votre vie quotidienne.
Que vous cherchiez à perdre du poids, à gérer une condition de santé spécifique, ou simplement à améliorer votre alimentation et votre mode de vie, je suis là pour vous aider. N’hésitez pas à parcourir mon site internet pour en savoir plus sur mes services de diététicienne et pour me contacter si vous avez des questions ou si vous souhaitez prendre rendez-vous.
Je suis impatiente de travailler avec vous pour atteindre vos objectifs de santé et de bien-être !
